İdrar tutma alışkanlığı böbreklere zarar veriyor!
Prof. Dr. Bülent Altay, Medipol Koşuyolu Hastanesi’nde üroloji uzmanı olarak, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesanenin tam boşalamamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini vurguladı. Mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissi oluşur, 400‑500 mililitre seviyesine ulaştığında ise “çok yüksek” bir rahatsızlık hissi başlar. En ideal boşalma miktarı 150‑200 mililitre, en fazla 300 mililitre civarında olmalıdır.
Altay, idrarı sürekli ertelemek mesanenin yüksek volümlerde tutmaya alışmasına ve zamanla tam boşaltamama eğiliminin gelişmesine sebep olduğunu belirtti. Kronik idrar tutma mesaneyi “yüksek bakiye idrarla yaşamaya” zorlarken, bu durumun böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceği ve uzun yıllar içinde ciddi hasarlara yol açabileceği ifade edildi. Mesanede oluşan bu hasarları eski haline döndürmek de her zaman kolay değildir.
Normal idrar yapma sıklığı günde 6‑8 kez olarak kabul edilir. Günde 1‑2 kez idrar atmak ya da 15‑20 kez çok az miktarda idrar atmak, hekim değerlendirmesi gerektiren durumlardır. Sık veya seyrek idrara çıkmanın tek başına idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını, bazı ek hastalıkların mesanenin çalışma biçimini etkileyebileceğini de hatırlatıldı. Aşırı aktif mesane, “tembel mesane” veya “mesane felci” gibi durumların da göz önünde bulundurulması gerektiği vurgulandı.
