Günde kaç kez idrara çıkmak normal? Üroloji uzmanı açıkladı – Sağlık Haberleri

Prof. Dr. Bülent Altay, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesane tam boşalmamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini belirtti. Mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre dolduğunda ilk idrar hissi oluşur; 400‑500 mililitreye ulaştığında ise çok yüksek bir rahatsızlık hissedilir. Altay, “ideally 150–200 ml, en fazla 300 ml civarında o sıkışıklığı hissettiğimizde ilk fırsatta boşaltmalıyız” diyor. Sürekli ertelemenin mesaneyi yüksek volümlerde tutmaya alışmasına ve zamanla tam boşaltamama, yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya yönlendirdiğini vurguluyor.

Kronik idrar tutma alışkanlığı mesaneyi yüksek volümlerde tutmaya adapte edebilir ve bu durum yalnızca idrar kesesini değil, böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebilir. Altay, “bu uzun yıllar yüksek miktarda artık idrarla yaşamanın böbrek fonksiyonlarını ciddi biçimde etkileyebileceğini ve hasarları eski haline döndürmek her zaman kolay olmadığını” sözleriyle uyarıyor. Mesanenin tam boşalamamasının oluşan hasarları geri almak zor olabileceğini ifade ediyor.

Normal bir sağlıklı durumda insan günde 6‑8 kez idrar yapar. Çok sık veya çok seyrek idrara çıkmanın değerlendirilmesi gerekir; günde 1‑2 kez idrara giriyorsanız veya 15‑20 kez çok az miktarda idrar yapıyorsanız mutlaka üroloji hekime başvurmak gerekir. Mesane kapasitesi bireyden bireye değişir ve bazı hastalıklar mesanenin çalışmasını farklılaştırır; bu durumlar yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamaz. Aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi durumlar da görülebilir.